Träning..

Nu jävlar i helvete har jag kommit i gång med träningen på riktig och jag tycker att de är riktigt roligt dessutom.. Jag får nästan ångest när jag inte tränar en dag :/

Denna veckan ser träningen ut så här;

Måndag; Taekwondo 60 min
Tisdag; Afrodans 55 min
Onsdag; Spinning 45 min
Torsdag; Vila
Fredag; Just Dans, 120 min
Zumba
Aerobic Dance
Lördag; Vila
Söndag; Vila

Jag har sedan förra veckan bokfört allt jag äter via appen Shape up!! Även träningen lägger jag in där..
Målet är 0,8 kg viktminskning i veckan.. I går visade vågen 0,5 kg i dag var 0,8 och exakt en vecka sedan jag började med Appen :)

Nu kör vi... Turkiet 2013 här kommer jag, snygg, sexig och gift :D